Posisi tubuh pada saat akan melakukan guling lenting adalah
![]()
Jawaban:
berdiri
Penjelasan:
Gerak guling lenting dilakukan dengan cara berikut.
Berdiri dengan salah satu kaki di depan dan kedua lengan diangkat ke atas.
Tempatkan kedua tangan sebagai tumpuan untuk melakukan gulingan ke depan.
Setelah gerakan gulingan dimulai, kedua kaki lurus dan rapat. Posisikan kedua tungkai lurus ke belakang dekat kepala, siku dibengkokkan, serta telapak tangan bertumpu pada matras di samping telinga.
Lakukan guling ke depan. Pada saat tungkai telah melewati kepala, tolakkan tungkai ke atas depan dan mendorong kedua tangan sehingga badan melayang seperti membuat busur.
Lakukan pendaratan dengan kedua kaki rapat dan pinggul didorong ke depan, kemudian diikuti dengan gerakan badan mengikuti arah rotasi gerakan.
[answer.2.content]
